短時間の午後活・たて輪サイクリング、そしてデブ活(^_^;)
短めのライドを2つまとめて…
天気が良かった1/30は午後からのライドで、木曽川CRからライン大橋へ
そして迫間の坂を超えて美濃加茂市方面まで走り、犬山橋から再び木曽川CRで戻りました
距離は94.3kmで、その間は固形物補給無しの脂肪燃焼ライド(^^)
しか〜し…
連休だった翌1/31はホテルビュッフェ(^o^)
前日の消費分を軽く上回る摂取カロリーで、結局デブ活がメインの月末となりました(笑)
モチベーションが低かった1月ですが、月間走行距離は876.5kmで、昨年1月よりも200kmほど多かったので自分的には満足です(^_^;)
1/30のコースプロフィール風動画です
https://www.relive.cc/view/2112640951
2/3は2月最初のライドで、毎月恒例(1・3第日曜日)のたて輪サイクリング♪
天気は午後から完全に雨予報！
朝は風もなく快晴で気持ちが良いです(^^)
この日は短時間のライドになると予想される為、いつもより若干強度を高めつつ遠回りして大野極楽寺公園へ
前日の筋トレの影響もあり、この時点で脚は程よく疲労しています
出発すると参加メンバーが男性ばかりだったので自ずと速度が上がり、扶桑緑地からは堤防道路を走ったのもあり、犬山緑地に着いた時点でもアベレージは29km/h近くをキープしていました(^_^;)
集合写真撮影の後は
午後からの雨の事を考え、カフェレストのがみには行かずにここで離脱しました
Tさん先導のもと、犬山寂光院方面から
短い激坂へ
一瞬斜度18%とかあったのにアウターで突っ込んでしまい、なんとかダンシングでクリア(^_^;)
高台の公園で集合写真を撮り
ワカサギ釣りのボートがたくさん浮かんで賑わっていました
明治村への坂を上って
コンビニ休憩後はもう坂が無いと思いきや…
雨雲の流入はまだ大丈夫そうだったので、Tさんが「穴場の景色が良く見える場所に行きましょう♪」と提案されました
Tさんは否定していましたが、景色が見える場所＝高台＝坂を上る！なので、間違いなくまだ坂は出てきます(笑)
日本モンキーパークの横を上った先には
さらにグレーチングや苔があって危険な激坂(*_*)
押し歩きで進むと、ついにグラベル突入(；ﾟДﾟ)
その先は展望台となっていました
皆さんグッタリしているように見えるのは気のせいでしょうか(笑)
展望台からは、木曽川や犬山橋が見事に見下ろせます(^o^)
ここは善光寺がある「善光寺山公園」で、初めて来ましたがなかなか良い場所でした♪
犬山から木曽川CRに戻り
昼食場所を探していましたが、雨雲レーダーを見ると30分後くらいに雨雲接近の予報が出ていたので、そのまま解散となりました
普段より早めに終わったライドでも内容はなかなか濃く、9名のグループライドだったので楽しく過ごせました(^^)
いつも絶妙なルートを先導して下さるTさん、その他参加者の皆様ありがとうございましたm(_ _)m
3月に向けて目標だったり楽しみな事がいくつか出てきたので、ようやく少しモチベーションが上がってきました
ただ、今年はスギ花粉の飛散量が例年より多めらしいのでちょっと心配(-_-;)
それに休みの件もまだハッキリ決まっていないので、3月の土日に希望どおり休めるかどうかは不確定…
それでも今月は花粉に負けず、特にソロライドの時は意識的に強度を上げ、“適度に“デブ活等も交えて楽しみながら3月に備えていきたいと思います(^^)
走行距離…91.9km
コースプロフィール風動画です
